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RPM T 01

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COS'E' RPM

RPM™ è il programma di indoor cycling nel quale pedalate a ritmo di musiche allenanti. Iniziate il cammino con il vostro coach, che guiderà il gruppo su terreni piatti e sinuosi, discese e salite, nelle prove a cronometro e di interval training. Scoprirete l’atleta che è in voi: il sudore e le calorie bruciate faranno salire il vostro tasso di endorfina.

 

RPM tabella 

BENEFICI DI QUESTO CORSO

  • Migliora la vostra capacità cardio-vascolare.
  • Brucia i grassi.
  • Tonifica e scolpisce le vostre gambe, il girovita e le natiche.
  • Aumenta la forza nelle gambe e la resistenza dei muscoli senza aumentare la massa.
  • Brucia in media 600 calorie in un singolo corso.
  • Libera endorfine per garantirvi una sensazione naturale di euforia e permettervi di sentirvi in super forma.

FAQ RPM

QUALE DEVE ESSERE LA MIA CONDIZIONE FISICA?
E' possibile regolare l'intensità del vostro sforzo, quindi ciclisti di diversi livelli di condizione fisica possono seguire lo stesso corso. Più pedalerete più la vostra condizione migliorerà.

CON QUALE FREQUENZA DEVO SEGUIRE IL CORSO?

Se fate RPM™ due o tre volte a settimana, vi sentirete più in forma, più forti e più snelli.

COSA DEVO PORTARE?

Portate una bottiglia d'acqua ed un asciugamano, oltre a vestiti comodi. L'utilizzo di un cosciale è consigliato ma non indispensabile.

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