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COS'E' BODYCOMBAT

BODYCOMBAT™ è un allenamento cardiovascolare energico e potente capace di liberare dallo stress. Il programma all'insegna dell'energia prende ispirazione dalle arti marziali e attinge da diverse discipline come Karate, Boxe, Tae Kwon Do, Tai Chi e Muay Thai. Grande supporto è offerto dalla musica motivante e dal lavoro degli istruttori, potenti role model, che attraverso pugni, calci e kata definiscono la strada all'insegna del dispendio energetico verso un livello superiore di resistenza cardio-vascolare. 

 

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BENEFICI DI QUESTO CORSO

  • Migliora le funzioni cardiache e polmonari, riducendo il rischio di malattie cardio-vascolari.
  • Tonifica e scolpisce i principali gruppi muscolari.
  • Brucia calorie per dimagrire il corpo.
  • Aumenta la coordinazione e l'agilità.
  • Migliora la densità ossea.
  • Migliora la postura, la forza addominale e la stabilità.
  • Accresce la fiducia in sé stessi.

 

FAQ BODY COMBAT

QUALE DEVE ESSERE LA MIA CONDIZIONE FISICA?
BODYCOMBAT™ è adatto a qualsiasi persona con una condizione fisica nella media. Inoltre, i movimenti sono semplici e non avete bisogno di essere particolarmente coordinati.

CON QUALE FREQUENZA DEVO SEGUIRE IL CORSO?
BODYCOMBAT™ crea addiction. Per ottenere risultati migliori cercate di limitarvi a due o tre volte a settimana.

COSA DEVO PORTARE?
Vestiti comodi, scarpe sportive, una bottiglia d'acqua ed un asciugamano.

BODYCOMBAT™ MI AIUTERA' A DIFENDERMI?
BODYCOMBAT™ è un programma di fitness senza contatto, non un programma di autodifesa. Ad ogni modo una buona condizione fisica è un aspetto importante in qualsiasi situazione.